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삶이란 책을 읽으며

위빠사나는 사마타를 포함한다!?

보통 명상을 크게 위빠사나명상과 사마타명상으로 나눈다. 만약 내 명상에 목적이 있다면 사마타와 위빠사나를 동시에 행하는 것이었다. 그런데 위빠사나는 사마타를 포함한다는 문구를 접했다. 아래 글을 보자. *아래글은 해공님의 에서 발췌하였습니다. 우리가 위빠사나를 한다고 하면 그것은 이미 집중이 되어 있는 상태를 말하는 겁니다. 있는 그대로 본다는 것은 집중이 되어 있는 상태에서 가능한 것이지, 집중이 되어 있지 않은 산만한 상태에서는 관찰이 안 됩니다. 그래서 우리가 위빠사나라고 말할 때에는 이미 사마타의 집중은 기본적으로 있는 상태인 것입니다. 명상을 크게 사마타와 위빠사나로 나눈다고 했지만 사실은 위빠사나 안에 사마타가 들어 있는 거예요. 그러니 여러분이 구도자로서 명상을 해야겠다고 하면 당연히 위빠사..
책이 주는 정보 2018. 3. 21. 01:34
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