삶이란 책을 읽으며

왜 디지털 디톡스가 필요한가?현대인은 스마트폰과 SNS, 온라인 미디어에 지나치게 의존하면서 정신적 피로와 스트레스를 경험합니다. 디지털 디톡스는 단순한 휴식 이상의 의미로, 내면의 평화를 찾고 집중력을 회복하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 디지털 디톡스의 필요성과 함께, 스마트폰 중독에서 벗어나 진정한 휴식을 찾는 5가지 실천법을 소개합니다.  1. 스마트폰 사용 시간 줄이기지나친 스마트폰 사용은 뇌를 과부하 시켜 집중력을 떨어뜨립니다.실천법:하루 사용 시간을 제한하는 앱(예: Forest, Moment)을 활용해보세요.국내 앱으로는 마보, 코끼리 등이 있고, insight timer는 무료로 사용하기에 좋습니다.잠자기 1시간 전에는 스마트폰을 멀리 두고 책이나 명상 등 다른 활동으로 전환해보..

얼마전 마포구 용강동에 사는 친구가 추천해줬던 부영각을 다녀왔다. 용강동쪽에 볼일이 있어 광흥창역으로 가서 들렸는데, 여전히 조용한 동네의 분위기가 마음에 들었다. 위치는 2층. 건물 바깥에 간판이 입체글자로 있는데, 혹시나 한자를 못읽을까봐 배려한 것일까. '부영각'이라고 한글로 조그마하게 적어져 있다. 용강동 중국집 부영각은 이렇게 계단을 올라가면 2층에 위치해있다. 가성비 좋은 중국집으로도 알려져 있는듯 한데, 들어가는 계단에 있는 금장식의 용그림은 가성비 좋은 중국집의 느낌이 아니다. 입구 앞에 걸린 액자들인데, 느낌이 예전의 중국집을 들르는 기분이다. 실제로 화교가 운영했다고 들었다. 내부는 고급스럽진 않지만, 그래도 깔끔한 편. 여느 동네의 오래된 중국집처럼 더럽지는 않다. 자리마다 이렇게 칸..

그래서 어디를 살까요 p.242) 염리 4구역처럼 뉴타운이 해제된 구역도 있습니다. 그럴 수밖에 없는 것이 상업시설이 많다보니 조합원들이 해제를 요청하지요. 이곳이 이대 입구인데, 상권이 엄청납니다. 마포구의 모든 곳은 장기적으로 보면 사업성이 좋습니다. 일단 교통이 좋습니다. 2호선, 5호선이 지나가고, 공덕동은 심지어 경의중앙선과 공항철도까지 있어 쿼드러플 역세권입니다. 이 지역은 기본적으로 역세권 프리미엄 하나만으로 수요가 엄청납니다. 또 대학가 주변이기 때문에 대학교를 졸업한 사람들이 취직한 후에도 계속 사는 경우가 많지요. 그래서 학생 수요, 직장인 수요, 신혼부부 수요가 기본적으로 많습니다. (중략) 마포구는 한강을 길게 끼고 있지만 제대로 살리지 못하고 있습니다. 한강 내륙 쪽에는 산이나 녹..

아래 내용은 빠숑님, 서울휘님, 아임해피님의 중 동작구 부분을 필사하였습니다. 작지만 강한 서울의 중심 입지 동작구 p.177) 노량진뉴타운은 아직까지 하나도 추진이 되지 않았습니다. 이곳이 정말 낙후되었는데, 주거중심지였으면 뉴타운이 빠르게 진행됐을 것입니다. 하지만 학원가와 수산시장 등 상권이 중심이다 보니, 아무도 신경을 안 썼던 것입니다. 상업시설은 뉴타운이 진행되는 동안 돈을 못 버니 민감할 수밖에 없습니다. p.178)공사차 진입로를 확보하지 못하는 (...) 소방도로도 없어(...) 한강 접근성은 떨어지고 숩속은 국립묘지와 현충원에 몰려 (...) 그러니까 노량진의 미래를 그려보면 일단 시간이 좀 많이 걸리기는 할 것입니다. 주거지역이 정비되고 구 수산시장도 정비되면 노량진 역세권 개발을 할..

p.207)당신은 언젠가 자신을 구원해 줄 사건을 기다리고 있는 것입니다. 그것이 우리가 저지르는 핵심적인 잘못이라고 이야기하지 않았나요? 구원은 다른 장소나 시간에 있는 것이 아닙니다. 구원은 지금 여기에 있습니다. - 어쩌면 희망은 필요 없는 것일까. 사랑과 증오p.211)양극은 서로서로 의존합니다. 이것 없이는 저것도 가질 수 없습니다. 긍정적 주기에는 아직 드러나지 않은 부정적 주기가 도사리고 있습니다. 사실은 둘 다 똑같은 부작용의 다른 얼굴일 뿐입니다. - 세상은 이분법적이다. '이것 아니면 저것'이라기 보다는 이것이 있어서 저것이 있을 수 있다는 의미로 받아들이면 된다. p.212) 내가 지금 이야기하는 것은 진정한 사랑이 아니라 흔히들 연인 관계라고 부르는 사랑입니다. 진정한 사랑은 마음 ..